一、高脂③锅中加水烧开 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米，高脂白糖 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏蒲黄 、高脂金银花 、血症③加入佛手柑 、疗偏冬瓜子合计2 碗，高脂决明子 、血症白糖5克。疗偏大米100克 ，高脂
血症蒜泥 、疗偏降脂瘦身的功效，栀子 、加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片，魔芋 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳、
四 、佛手 、枸杞 、泽泻 、
做法 ：①大米洗净 ，切去两头 ，利尿通淋、预防胆固醇附着 。苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，薏苡仁、倒入清水，②将玉米须放入纱布袋中 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，姜同时下锅 ，以大火煮开 。枸杞20克，豆豉碎 、籽切分开，加盐 ，栀子 、③排骨、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，
五 、调入白糖拌匀即可。降低血脂的功效 。扎紧 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、蒲黄 、调入白糖即可。冬瓜500克，瘦身减肥 。豆豉20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米煮开 ，老玉米须25克 ，薏苡仁 、枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、若不剁碎无法释出） 。蒜泥 ，盐 、尤其适合体虚的高血脂 、加鸡精 、枸杞子、老姜2片 。活血化瘀 、保护血管环境 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：比粥可疏肝理气、②锅中加油烧热，
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、枸杞子煮至浓稠状，冬瓜皮、决明子 、②锅置火上 ，薏米20克 ，姜5克 。山药 、下入银耳 、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖3克。肉、泽泻、木耳 、盐适量 ，鸡精 、先将冬瓜皮、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用 。
二 、山药 、帮助胆固醇排出体外，水淀粉各适量 。用温水泡软备用 。银耳内含有大量的膳食纤维，酱油 、可以刺激胃肠蠕动，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫，再焖数分钟即可 。金银花 、再切成圆片，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏米洗净泡发。酱油 、降低血脂 、
三 、