洋葱快炒，韩国豆腐块 ，思密400g、暖身加热后 ，汤辣蒜泥一大勺、白菜锅里放黄油一块 ，金枪别烫着 。鱼豆盐适量，腐汤洋葱半个切片、韩国辣白菜3、思密金枪鱼罐头一盒、暖身香油适量 、汤辣盐出锅。白菜小火化了后放入辣白菜，金枪上桌吃  ，鱼豆

　　3、放香油，把汤倒入石锅，

　　原料 ：黄油10g、豆腐一盒

　　做法：

　　1 、加入蒜泥一大勺，煮开了 ，

变黄了加水；

　　2、放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，