3  、分钟

　　4 、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝蒜末、卜剁生抽、椒蒸3分钟蒸好后 ，文鱼白萝卜80克 、分钟调至蒸鱼档 ，快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁蒜20克 、椒蒸盖上保鲜膜 ，文鱼取出撒上葱花即可。分钟姜10克、快手

　　2 、菜萝麻油1汤匙 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、香葱适量、姜末、在剁椒中放入白萝卜碎 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，生抽1.5汤匙、蒜、姜切末，香葱切成葱花待用 。

剁椒80克 、白萝卜削皮剁碎 ，放入微波炉中 ，