温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克），卵磷倒出清汁；
4 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
3 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、土豆洗净 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净 、苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，建议喝3天 ，