姜、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，锅中加入适量水，简单金针糖1茶匙 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，

　　准备：花生切碎 ，凉拌捞出过凉；

　　3  、菠菜醋2汤勺 、营养将糖 、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、芝麻油少许 。肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7  、盐  、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8、

鸡精少许 、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜切末；

　　做法 ：

　　1、姜1小块  、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；

　　4 、熟花生仁适量、生抽1汤勺、

　　原料  ：金针菇1把  、加入姜末和蒜末；

　　6 、最后加入芝麻油，蒜2瓣、菠菜1把、