含维生素b的食物

黑枣等
。生素食物释迦 、生素食物荔枝、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓
、生素食物木瓜 、生素食物川七、生素食物龙眼、生素食物红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3、生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物

生素食物麦芽等；

    4、李子 、豆类 ：豆腐、油菜花、蔬菜
：竹笋、水果：金橘、榴莲 、红枣、龙须菜
、韭菜、罗勒、

    1、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁
：杏仁
、