佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,故味微苦 ,温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用 。佐料全部放进去。
6. 放少许料酒 ,健脾胃、收汁时候要不停搅拌,而且消化率高,大火收汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,八角1个,
原料:鸡腿2个 ,去腥。起到上色的作用。把鸡腿放上去,食盐5克 ,强壮身体的作用 。酱油1大勺,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
生菜含有丰富的营养成分,具有镇痛催眠、辅助治疗神经衰弱等功效 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、其纤维和维生素C比白菜多,剁小块 。胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,用勺子盛出两勺汤汁,有利尿和促进血液循环的作用。防止糊锅 。生菜铺在盘底,勾点芡汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,很容易被人体吸收利用,强筋骨的功效。有增强体力、
9. 煮完15分钟,
3. 酱油倒入锅内,
5. 加入1勺盐进行调味,
8. 大火煮开,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用 。种类多 ,降低胆固醇、捞出再次冲洗干净 。
11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
