◎用凉水 ，鲫鱼在锅里加入2000毫升凉水 ，萝卜盖上锅盖 ，白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。并且要擦干鱼皮水分。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，萝卜去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜 。
汤羹汤责任编辑 ：hdwmn_lw盐1/4茶匙、篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，葱切段备用 。可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝 ，排便有促进作用，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，生姜4片、 鱼煎好后 ，用生姜在锅里擦一遍，加入葱和姜煮至沸腾。葱2根 、5 、
鲫鱼营养丰富 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4 、 水初沸时 ，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。白萝卜半个（约400克）、加盐调味 ， 白萝卜切丝 、可以放粘锅 ，
6 、中小火慢炖半小时 。
2、白萝卜汤对排气 、
3 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、凉水2000毫升
做法 ：
1、 炖至汤色奶白 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，撒葱花即可 。