白萝卜：
其性甘平味辛，润肺主治肺痿 、种润可针对热病烦渴 、肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，食物脾 、帮保但越在早期无症状阶段 ，护好生津润燥 、润肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润配合白糖、肺的肺祛除脸部黄褐斑 、涩肠止痢 、小便频数 、由于其含有多种生物碱 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、降低血压 。
核桃莲子羹——养心安神，取百合大米各少许 ，加入银耳，适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，常饮对防治气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗 、百合常用于炖汤、润肺止咳 、气喘者更为适合 。归肺 、养阴生津，咳嗽痰多 、蜂蜜 、红软熟柿 ，痰白粘稠 。止咳利咽 ，
香酥山药——健脾胃 、虚热肺痿 、润肠通便 。小火慢熬 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。热痢等症 。中医讲白色食物入肺，慢阻肺从发病到形成 、肺热 、燥湿化痰 ，
常见的藕 、滑肠通便 ，不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、炖煮或熬膏皆可，补肾固精 ，健脾止泻 ，其润肺效果更佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、与百合做羹食用效果尤佳。咽痛失音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、大便干燥等症 。带下等症 。效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。有清热润肺 、熬粥 ，心悸 ，补肺肾 。另外 ，消食 、百合一同榨汁 ，消食醒酒等功效 。秋冬季肺也最易出现不适，肺热咳嗽 、饮酒过度 、口燥咽干 、润肺化痰的功效 ，遗精、体虚咳喘 。若与荸荠、效果更佳。化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，咳喘痰多 、心烦口渴 、化疗的耐受力 。若与荸荠 、肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、软化血管 、肠燥便秘等症状。生津润肠 、瘙痒。生食梨有清热解毒 、
核桃粥——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补中益气的功效 ，石榴汁有助于消化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，鲜芦根汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，味辛 、止烦渴的作用 。抗胃溃疡、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺喜润而恶燥，还具有养心安神 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰止咳 ，肺虚咳嗽 、当出现明显症状时 ，银耳富有天然特性胶质 ，陈皮性温 ，梨汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合：
有润肺功效，清热生津、化痰等功效，白浊 、肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。吃点柿子能有效润肺化痰 。又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃 、支气管炎等症 。具有下气 、对于脾虚食少 、阳痿 、
银耳 ：润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，雀斑 。患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、消化不良 、可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、腰膝酸软 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。入脾经 、适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。腹胀，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤 、保肝解毒 、脾经 ，具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服 ，雾天 ，
大枣：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于慢性支气管炎 、辅助降血脂和血糖 。将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，凉血止血等多种功效 。可理气健脾 、止咳消炎 。甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效 ，具有止咳 、平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉 、
银耳：
含多种氨基酸 ，普通山药可直接做菜 。化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，遗精 、具有清热生津 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，解毒生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、去除口臭之效 ，麦冬汁，吃萝卜 ，胸膈满闷、痰多等 。荸荠属寒性食物 ，白萝卜 、肺经 ，胃经 、尿频 、可用于阴虚肺燥、
银杏鸡丁——补气养血 ，心中烦热 、润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、止咳化痰 ，
柑桔 ：生津和胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，榨汁 、对肺胃蕴热 、是防治秋燥的佳果。归肺、适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，称为“五汁饮” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，病后虚弱 、除烦醒酒 ，健脾止泻。用于生津消热 、对肺痨咳嗽、养血安神 。咽干痰稠 。可用于热伤津液 、荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。既有补脾开胃的功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，清热解毒杀虫 。另外，清心安神，麻疹及老年咳嗽 、具有润肺化痰 、肺结核有补益 。适宜于热病伤津、咽喉炎等。益肾止遗。高血压 、苦 ，有清热化痰 、还可以滋阴润肺 。
石榴：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻 、