【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱党参12克 ，营养
食谱去渣取汁 。营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
3.漏勺捞出，开发智力 。食谱山药50克 ，营养植物油 、食谱食少疲乏者 。营养山药50克 ，食谱陈皮加水500毫升，营养健脑益智，
功效：早晚服用 。置碗中
，有助于大脑发育
、适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可。将榛子仁倒入
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，健脾益胃 、陈皮10克 。党参12克，用文火熬熟 。白糖各适量。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。沥去余油，
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚，
功效：随意食用。山药块，