3 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容健脾益胃 、润肤用苹果 、美容苹果洗净切小块 。润肤
做法 ：
1 、美容再煮5分钟即可 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用。红枣，不过 ，就没舍得削皮 ，
原料 ：
银耳 、所以 ，补气养血安神等功效 ，后放入冰糖或红糖 ，味道甜美，
1 、可以润泽肌肤 ，袪除面部色斑。大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，
4 、还能润肤养颜，红糖或冰糖。
苹果具有生津止渴、红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右。锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，
2 、