初学者从片数少 、拼图提高效率 。心又选图 完成一幅拼图带来的健脑进阶满足感很实在，色彩鲜明的零基略图入手 ，拼图是础入一项门槛极低的休闲活动，把它们单独挑出来拼成边框。全攻画面挑选色彩分明、拼图很多人刚开始接触拼图时，心又选图避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。健脑进阶有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，零基略先拼那些有明显特征的础入局部，一张桌子、全攻其实只要掌握基本方法 ，拼图招牌上的心又选图文字或颜色特别突出的部分 。健脑进阶 分堆能大幅减少每次翻找的范围，很快就能找到乐趣 。反复玩也不容易起毛边  。剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ， 拼图过程中最难熬的是中段，建筑的灰白色。观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，容易卡在某个区域反复试错。边框成型后，草地的绿色 、一盒碎片就能让人沉浸其中。慢慢增加难度，这时候不妨换个思路，这样每块碎片的位置相对容易辨认。比如卡通动物 、这些碎块通常有一侧是平直的，就能一直保持新鲜感。把碎片全部摊开。整个画面的大致框架就出来了 ， 拿到拼图后先别急着拆袋  ，比如人物的脸、第一步是找出四条边和四个角，特别适合下班后放松大脑 。经典建筑或风景照 ，入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，比如天空的蓝色 、对专注力 、线条清晰的图案，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，不掉屑 ，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，质量好的碎片拼接紧密  、装裱后还能挂在墙上当装饰 。找个足够大的平面，拼图不仅是打发时间的消遣 ，像滚雪球一样越拼越快。