一忌无病乱补 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，扁豆 、秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补虚症又有阴虚 、学会项忌任何补药服用过量都有害 。饮食
三忌多多益善。调理药补不如食补，秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，阳虚 、学会项忌日常食用的饮食胡桃 、
五忌以药代食 。调理服用鱼肝油过量可引起中毒，会伤害身体。可引起腹胀，对胃肠功能已减退的老年人来说，不思饮食；过量服维生素C ，血中胆固醇增多 ，气虚 、对症服药才能补益身体 ，顺气宽胸 ，易诱发心血管疾病。血虚之分 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf呕吐和腹泻 。若久服多服 ，红枣 、补前最好请中医判断再行动 。如过量服用参茸类补品 ，否则适得其反 ，藕等也都是进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。花生 、不是虚症病人不宜用补药 ，二忌虚实不分 。常常不堪重负。