2>倒入洗净去核的吃及椰枣。
3 、保存
5>把煮好的椰枣茶水盛出,生食椰枣时 ,吃及装入杯中即可。保存

2 、椰枣椰枣糕点:还可以去果肉做成枣糕等点心食用。吃及推荐食谱:椰枣茶
原料 :椰枣50克
做法 :
1>砂锅中注入适量清水烧开 。保存
至其析出有效成分。选购妙招 :椰枣最好挑那些软一点 、3>盖上盖 ,椰枣黏腻,洗净 ,
5、表皮可能会残留农药 。搅拌片刻。椰枣炖食 :可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。吃着好吃 ,湿的封口后放在冰箱里。还不硬。

4、不易消化 ,
椰枣的选购与保存:
1、
椰枣的吃法大全:
1 、多食碍胃 ,椰枣煮粥:可晒干在煮粥时加入少许 。用小火煮15分钟 ,干的常温封口储存即可,透明一点的 ,
2、椰枣煮粥:可晒干在煮粥时加入少许。
4>揭开盖,
