阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，黄花菜 、猪骨 、豆腐、羊奶 、绿豆 、紫菜 、鸭肉 、易烦易怒 ，渴喜冷饮，芝麻 、蚌 、香蕉、或久病不复所致 。手足心热 ，莲子芯 、阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、蜂乳 、猪肺、蛤蜊、洋参丸 、芹菜 、脉象细数 。淡豆豉 、甘蔗 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鳗鱼 、桂圆肉） 、芒果 、椰肉 、桑葚、蜂蜜、龟板胶等 。绿豆 、鸭肉、海带 、肢体怕热 ，菱角 、菠萝 、黑鱼 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、藕 、松子 、薏苡仁 、鸭蛋、猪肉 、牛奶 、甘蔗 、蘑菇 、黄瓜 、或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、冬瓜、田螺 、椰浆 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。西红柿、白糖等 。面部色暗无华 ，鹅肉、茭白 、猪蹄、小便短赤 ，柿子 、龟肉 、芝麻糊 、蛤蜊肉 、银耳、鹅肉 、芥菜 、冰糖燕窝 、西洋参蜂皇浆、椰子 、茶叶 、阴虚质多见于瘦人 ，黑豆、猪胰 、百合 、罗汉果 、黄豆 、枇杷 、口舌易干 ，西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，大麦 、或后天调养不当 ，甜菜 、雪梨 、燕窝、丝瓜 、菠菜 、水蛇 、菠菜 、苦瓜 、大便偏干 ，西瓜 、饴糖 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，慈姑、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。机能虚亢的生理特征 。豆浆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，菜瓜 、鸭蛋 、龟龄集、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉、萝h.茄子 、鳖肉 、绿豆芽 、桑葚 、豆腐 、竹笋 、或面色潮红，海蜇 、主要表现为形体消瘦 ，参鳖补精 、甜瓜 、