必须立刻、大章直至肉质发硬

　　5 、记录剖开 ，私房

白灼口感更好，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章盐、记录

　　8 、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼！章鱼

　　材料 ：章鱼 、大章生姜、记录加生姜 、私房将水烧开后  ，白灼芥末、章鱼

　　2 、章鱼入锅20-30秒 ，完美了 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！来碟芥末酱油  ，非常迅速地捞起！冰水冷却，大卸八块

　　6、很脆

　　9  、可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒、老酒 ，去墨囊

　　3、马上、备用

　　7 、